Kirsten Elsdijk

Ik tel de seconden af want mijn spieren trillen als een gek. Ik hou het planken niet langer meer vol en zak steunend ineen, op de grote...

Ik tel de seconden af want mijn spieren trillen als een gek. Ik hou het planken niet langer meer vol en zak steunend ineen, op de grote...

Vijftig procent van de Nederlanders heeft overgewicht. Dit komt niet alleen door te veel eten en te weinig bewegen. Een nieuwe oorzaak,...

" Alle ziekten ontstaan in de mond", dat is me nogal een stelling. Spoelen met olie en de meest ernstige kwalen verdwijnen als sneeuw...

Als je een verkeerd eetpatroon of de verkeerde leefstijl hebt, kan dit de oorzaak zijn dat je genen hun werk niet goed doen. Denk hierbij...

We bewegen te weinig en zitten te veel in ons tegenwoordige moderne leven, de sedentary lifestyle genaamd. Onze leefomgeving, ten...

Vitaal, fit, energiek, zo horen en willen wij ons graag voelen. De praktijk is vaak anders, zelfs als je goed slaapt kun je je ...

Sinds ik keer op keer gezien en gevoeld heb, dat een essentiële olie kan helpen bij het verhelpen van kwaaltjes of het verbeteren van een...

Onze voorkeuren voor vet, zoet en zout liggen van oudsher vast in onze hersenen. Dit is goed te verklaren omdat vet en op de tweede...