1/1

 

 

Energieker door het leven te gaan, is een van de mooiste cadeaus die je aan jezelf mag geven.

Kirsten Elsdijk is de founder van de unieke ‘Verhoog je energie methode’.

 

Leer alles wat je nodig hebt om snel en effectief je energie te verhogen,

met als bonus; een veel betere gezondheid! 

Voor wie is deze unieke methode bedoeld? Misschien herken je één of meerdere punten die een aanwijzing kunnen zijn voor een verlaagd energieniveau: 

 

  • Je zit in een energiecrisis met dagelijks pieken en dipjes in je energie 

  • Bij het wakker worden voel je je al niet fit

  • Je bent nog lang geen 80 jaar oud, maar je voelt je soms wel zo. 

  • Door de dag heen heb je meerdere ‘trek in iets momenten’, dat kan zoet en zout zijn 

  • Je voedingspatroon verslechtert  

  • Je stelt bewegen uit doordat je te weinig energie hebt 

  • Af en toe dienen vage klachten zich aan 

  • Moodswings zijn je niet onbekend 

  • Je lichaam verkeert in een hormonale disbalans

  • Je darmen zijn vaak van slag 


 

 “You feel fine, and then, when your body can't keep fighting, you don't.” 

 Nicholas Sparks

 "Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes."

Carl Jung

voeding

Als je lichaam voedsel goed in energie om kan zetten, eet je minder, heb je een stabiel gewicht en voel je je energiek. 

vitaliteit

Vitaal, fit, energiek, zo horen en willen wij ons graag voelen. De praktijk is vaak anders, zelfs als je goed slaapt kun je je  energieloos of moe voelen. Hoe komt dat dan?

beweging

Zitten is het nieuwe roken. De sedentary lifestyle is een bedreiging voor onze gezondheid.
 

  • Facebook Social Icon