De grootste gezondheidswinst maken de meeste mensen al met een paar simpele veranderingen. Soms is er een wat langer en intensiever traject nodig. Dit is een investering die zich terugbetaalt.
​
Ik geef u graag inzicht, coaching en advies om zo zelf gezonde keuzes te maken op gebied van voeding, fysieke inspanning en geestelijke ontspanning. Lees hier meer over orthomoleculaire- en kPNI therapie.
​
voeding
Als je lichaam voedsel goed in energie om kan zetten, eet je minder, heb je een stabiel gewicht en voel je je energiek.
vitaliteit
Vitaal, fit, energiek, zo horen en willen wij ons graag voelen. De praktijk is vaak anders, zelfs als je goed slaapt kun je je energieloos of moe voelen. Hoe komt dat dan?
beweging
Zitten is het nieuwe roken. De sedentary lifestyle is een bedreiging voor onze gezondheid.
